こんにちは。スタッフA子です。

寒い日が続いてますね。

先週は突然降り出した雪に驚きました

 

さて、先日EMSを初体験しました。

EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略で

電気的な刺激で筋肉を運動させ脂肪を燃焼させる

痩身マシンです。

装置をつけて30分間寝ているだけで、お腹に付ければ

300回腹筋したのと同じ筋肉運動ができる優れものです。

楽して痩せたい私には、ピッタリな痩身マシンなんです

今回試してみたのは、お腹と両太もも。

一度に3ヵ所同時に受けられるのがポイント。

しかも部位ごとにパワー調節が可能。

はじめはくすぐったい感じがしましたが、どんどんパワーを

強くしていくと、身体の内部まで筋肉運動をしているのが

解るんです

感想は一言　スゴイ･･･

 

患者様に御紹介できるのはもう少し先になりそうですが、

私のダイエットは希望に満ちてます

今回はEMSと頑張れそうです