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こんにちは。

突然ですが、私は昔から下腹部が出ています

しかも運動もしないので、筋肉もありません

下半身太りでむくみ・便秘・冷え性ぽっこりお腹と垂れたお尻を何とかしたい

と、言う事で最新導入機『AC BODY(EMS)』を開始しました

AC BODYは、一般的なトレーニングでは鍛える事が難しいと言われる

インナーマッスル(腸腰筋・大腰筋)に直接働きかける対極通電型(例えばお腹と

腰にあてる) の最新型の医療用EMSです。 

気になるお腹とお尻、そしてゆるゆるの内ももにパット付けていざっスイッチON

最初は0から少しずつパワーを上げていきます

パワーが弱いとくすぐったくて思わず 笑っちゃいました除々に上げていきます。

いろいろな動き?をするので、飽きません。

慣れてくると、お尻や脚がピクピク動きます脚気をみているような感じです(笑)

1回30分で週に1〜2回のペースで10回以上が目安です。

始めのうちはあまり分かりませんでしたが、3回目位から、ピクピク反応が

激しくなってきました少し筋肉痛になった感もたまにあります。

少しずつ筋肉が付いてきたのでしょうか

結果は終わり次第お知らせ 致します。 お楽しみに

スタッフMでした

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